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下面附上一則新聞讓大家了解時事



改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。





做節目做到如此刺激，這尺度也太大了吧！英國的「第四頻道」(Channel 4)電視台，向來製作節目都作風大膽。最近他們又有驚人之舉，下月7日要推出新節目《性包廂》(Sex Box)，將邀請3對情侶上節目，而且是在攝影棚內的不透明包廂現場「嘿休」，完事後再接受主持人的訪問。

如此大膽的節目風格和內容，「第四頻道」將在下月7日首播，現在已經引起當地網友和觀眾的熱烈討論。該節目由女主持人佛洛斯卓（Mariella Frostrup）主持，另會邀請3位兩性專家參與討論。

今年50歲的佛洛斯卓提到：「一開始我對於節目內容的構想感到震驚和懷疑，但之後了解製作單位是用很成熟的角度，來面對審視性愛議題。」電視台方面也回應，節目不會播出任何性交和裸露畫面，也不會拍攝做愛過程。目前受邀參加的有一對20多歲的年輕情侶、一對男同志和一對重燃愛火的青梅竹馬戀人。

儘管新節目噱頭十足，節目部主任也表示，由於現在網路色情氾濫，一般人對於正確的性觀念和認知卻十分欠缺，本節目希望能促成直接、真誠的溝通。但有網友抨擊，認為電視台為了搶收視率而無所不用其極，對於這樣的做法十分不以為然。



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